Jak správně používat stolní lampu?

Za prvé, jasstolní lampaby mělo být vhodné: pokud je jas příliš nízký, světlo na knize bude slabé a bude pro nás obtížné přečíst rukopis, což způsobí zrakovou únavu a po dlouhé době povede ke krátkozrakosti. Je-li jas příliš vysoký, bude se příliš silné světlo odrážet do našich očí přes bílý papírový povrch, což způsobí oslnění, což způsobí neustálé zmenšování zornic, což způsobuje bolesti očí a hlavy. Obecně lze říci, že nejvhodnější je měkký a rovnoměrný jas bílého světla.
Za druhé, umístěnístolní lampamá také velký vliv na zrak: protože většina lidí píše pravou rukou, stolní lampa by měla být umístěna před levou stranou těla. Při psaní nebude tvořit stín na papíře překážkou ruky a lesknout se na papíře. Světlo se nebude odrážet do našich očí a způsobovat oslnění.
Nakonec výškastolní lampaje také velmi důležité: obvykle, když jsou oči 30 cm od knihy, je rukopis jasně vidět, aniž by byl příliš unavený. Na základě tohoto výpočtu je výška stolní lampy od písma vzdálena 40-50 cm. Osvětlení na čtení, okolní prostředí má také určitý jas.
Pokudstolní lampaje příliš vysoká, světlo bude přímo dopadat na naše oči a způsobí oslnění; zároveň silné světlo na blízko způsobí i zadržování světla na sítnici, což napne oční svaly a urychlí útlum vidění.